Recension: Bodylab Creatine – Ice Tea Peach
Vi har testat Bodylab Creatine i smaken Ice Tea Peach, ett populärt tillskott bland både nybörjare och erfarna gymbesökare. Produkten utlovar ökad styrka, förbättrad återhämtning och enkel användning – men hur står sig egentligen den smaksatta varianten jämfört med det rena pulvret?
Smakvarianten skiljer sig något i innehåll: i denna version består innehållet av 88 % kreatinmonohydrat, medan resterande 12 % består av smakämnen, sötningsmedel och färg. Det ger en god och fräsch smakupplevelse, men innebär samtidigt att du får något mindre kreatin per portion.
Produktöversikt
Bodylab Creatine Ice Tea Peach är ett smakrikt och lättlösligt pulver som passar dig som vill göra kreatinintaget lite roligare. Med en lätt sötma och en tydlig smak av iste med persika blir det ett trevligt inslag efter träningen. Varje burk innehåller 300 g, vilket motsvarar ungefär 100 portioner. Priset ligger på cirka 179 SEK.
Ingredienser & Näringsinnehåll
Till skillnad från den smaklösa varianten, innehåller denna produkt mer än bara kreatin:
- 88 % kreatinmonohydrat
- Smakämnen, sötningsmedel (t.ex. sukralos), färgämnen
Det är fortfarande ett högkvalitativt mikroniserat kreatin (200 mesh), vilket ger bra löslighet i vätska. Det gör att kroppen lättare kan ta upp ämnet och använda det effektivt i samband med träning.
Användning & Dosering
Doseringen är densamma som den naturella varianten:
- 1 portion = 3 g kreatinmonohydrat
- Rekommenderas att blandas i 2–3 dl vatten
- Bäst effekt uppnås vid daglig användning – gärna direkt efter träning
Du kan också välja att köra en laddningsfas i början (9 g/dag i upp till en vecka), följt av en underhållsfas med 3 g/dag.
Fördelar
✅ God smak – Ice Tea Peach gör kreatinintaget till en mer njutbar upplevelse
✅ Mikroniserat kreatin för snabbare upptag
✅ Lätt att blanda i vatten utan klumpar
✅ Passar perfekt efter träning
✅ Enkel dosering och tydliga instruktioner
Nackdelar
❌ Något lägre halt kreatin (88 % jämfört med 100 % i den naturella varianten)
❌ Innehåller sötnings- och färgämnen – inget för dig som söker en helt ren produkt
❌ Vätskeretention kan förekomma, särskilt i början
Prestanda & Användarupplevelse
I praktiken fungerar Bodylab Creatine Ice Tea Peach mycket bra. Smaken är uppskattad och pulvret löses lätt upp i vatten utan att lämna gryn. Vi upplevde förbättrad återhämtning och mer uthållighet efter bara några veckor. För den som tröttnat på smaklösa tillskott är detta ett välkommet alternativ som faktiskt är gott.
Slutsats
Bodylab Creatine – Ice Tea Peach är ett prisvärt och välsmakande kreatintillskott som kombinerar effektivitet med god smak. Med 88 % mikroniserat kreatin får du fortfarande en hög dos per portion, även om det inte är helt rent som den osmakade varianten. Produkten är lätt att dosera och smidig att använda dagligen. Ett perfekt val för dig som vill ha något som både fungerar – och smakar bra. 🍑💪
Specifikationer:
- Innehåll: 88 % mikroniserat kreatinmonohydrat
- Vikt: 300 g
- Portioner: 100 st
- Smak: Ice Tea Peach
- Pris: ca 179 SEK
- Form: Smaksatt pulver
- Dosering: 3 g/dag
