Vi kan få ersättning när du handlar via vissa länkar – utan extra kostnad för dig. Våra bäst i test-rankningar baseras på en samlad bedömning där vi även väger in pris, vilket innebär att toppvalet inte alltid är bäst i alla aspekter.
Bäst i Test: Ashwagandha – De bästa produkterna för stresstålighet och mental balans
Ashwagandha är ett populärt tillskott för att stärka både mentalt välmående och stresstålighet. I vårt Ashwagandha Bäst i Test har vi granskat fem av de mest populära alternativen i Sverige för att hjälpa dig hitta rätt produkt. Här presenterar vi våra toppval samt vinnaren Naturecan KSM-66®Ashwagandha som vinner på grund av sin höga kvalitet och prisvärde trots sitt högre pris.
Naturecan KSM-66 Ashwagandha är ett högkoncentrerat rotextrakt från ashwagandha, utvunnet med vattenbaserad grön metod för maximal biotillgänglighet. Det innehåller 500 mg per kapsel, standardiserat för höga nivåer av withanolider, och skiljer sig från vanliga produkter genom att undvika bladextrakt för bättre kvalitet och konsistens. Kliniskt testat för stressreducering, sömnförbättring och ökad energi.
Rekommenderad dos är en kapsel dagligen; effekter märks efter 2-4 veckor. Lämpligt för stressade, aktiva personer men undviks av gravida, ammande eller de med autoimmuna sjukdomar. Fördelar: hög absorption, vegansk, laboratorietestat. Nackdelar: möjliga magbesvär, allergirisk, premiumpris 369-738 SEK för 120-240 kapslar.
Varumärke: Medicine Garden Modell: KSM66 Ashwagandha Antal kapslar: 120 eller 240 Dosering: 1-4 per dag (vanligtvis 1 men kan ökas) Extrakt typ: Full-spektrum extrakt Ingredienser: Ekologiskt odlad ashwagandha, spår av ekologisk mjölk Innehåll per kapsel: 300 mg Ashwagandha KSM 66 Övriga features: Kliniskt dokumenterad, framställd genom Green Chemistry
205 kr
70 kr400 kr
👍 Fördelar
👎 Nackdelar
Unik metod för Bibehållande av hela rotens aktiva ämnen
Något dyrare än andra alternativ
Naturligt extrakt med koncentration 10 gånger högre än torkad rot
300mg per kapsel vilket är mindre än några andra
Bevisad effekt genom 31 studier
Finns endast i 120 eller 240 pack
Beskrivning
KSM66 är ekologiskt odlat och extraherat med en miljövänlig teknik, vilket resulterar i ett fullspektrumextrakt som är tio gånger mer koncentrerat än torkad rot. Detta unika extrakt innehåller hela rotens naturliga komplex av aktiva ämnen, vilket gör det till en kraftfull allierad i vår strävan efter balans och välmående.
Varumärke: Noop Modell: Ashwagandha Noop Antal kapslar: 60 st Dosering: 1-2 per dagligen Extrakt typ: Ej specificerat Ingredienser: Ashwagandha (Withania Somnifera), svartpeppar (Piper Nigrum), fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), vegetarisk kapsel Innehåll per kapsel: 400 mg ashwagandha, 5 mg organisk svartpeppar Övriga features: Fri från gluten, mjölk, soja och nötter
299 kr
70 kr400 kr
👍 Fördelar
👎 Nackdelar
400 MG ashwagandha per kapsel
Priset på 299 kr per burk är dyrare än andra
Innehåller även 5mg Svartpeppar (Piperin) per kapsel
Få recensioner att gå på
Tillverkade i Sverige
Erbjuder inte fri frakt under 500kr
Beskrivning
Ashwagandha från Noop erbjuder en potent blandning som inte bara främjar insomning och förbättrar sömnkvaliteten, utan även hjälper oss att hantera stress och öka energinivåerna. Med 400 mg ashwagandha och 5 mg svartpepparextrakt per kapsel blir upptaget optimerat, vilket gör det till ett kraftfullt tillskott för vår dagliga hälsa.
Varumärke: Elexir Modell: Elexir Ashwagandha Antal kapslar: 120 Dosering: 1 kapsel morgon och kväll, upp till 4 per dag Extrakt typ: Rotpulverextrakt 1:10 Ingredienser: Ashwagandha rotextrakt (Withania somnifera), svartpepparextrakt (Bioperine), fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), pantotensyra, klumpförebyggande medel (kiseldioxid), vegetabilisk kapsel (hydroxypropylmetylcellulosa) Innehåll per kapsel: 300 mg ashwagandha, 2,5 mg svartpepparextrakt, 1 mg B5 Övriga features: Innehåller pantotensyra (B5), vegansk, nordisk miljöförpackad
148 kr
70 kr400 kr
👍 Fördelar
👎 Nackdelar
B5 vitamin utöver 300mg Ashwagandha
Endast 300MG per kapsel
Svartpepparextrakt
—
Prisvärd med endast 1,23 kr per kapsel
—
Beskrivning
Elexir Pharma Ashwagandha 120 st är ett kosttillskott som erbjuder en spännande lösning. Med sin unika blandning av ashwagandha rotpulverextrakt, ibland kallad indisk ginseng, och vitamin B5 kan det hjälpa till att upprätthålla normal mental prestation.
Varumärke: OstroVit Modell: Ashwagandha Veganske Antal kapslar: 90 Dosering: 1 kapsel dagligt Extrakt typ: Rotextrakt Ingredienser: Ashwagandha rotextrakt (375 mg per portion, 1.5% withanolider) Innehåll per kapsel: 375 mg ashwagandha, 5,63 mg withanolider Övriga features: 100% vegansk
299 kr
99 kr
70 kr400 kr
👍 Fördelar
👎 Nackdelar
90 kapslar per burk
Inte mycket recensioner, svårt att veta exakt
375 mg ashwaganda per kapsel
Dansk återförsäljare som glömt att översätta sidan till svenska på några sektioner
100% veganskt innehåll
—
Beskrivning
OstroVit Ashwagandha erbjuder en praktisk lösning i form av 90 kapslar, fyllda med kraftfulla extrakt för att stödja vår vitalitet och mentala klarhet. Dessa innehåller 375MG per kapsel och är en bra daglig dos.
Varumärke: Biotech USA Modell: Ashwagandha Antal kapslar: 60 Dosering: 1 kapsel dagligt Extrakt typ: Standardiserat extrakt Ingredienser: Fyllnadsmedel (kalciumfosfat), ashwagandhapulver (Withania somnifera, maltodextrin), kapsel (gelatin, ytbehandlingsmedel [shellack], färg [järnoxid]), surhetsreglerande medel (ammoniakhydroxid, kaliumhydroxid), klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av fettsyror, kiseldioxid) Innehåll per kapsel: 245 mg ashwagandha, 3,675 mg withanolider Övriga features: 60 dagars förbrukning, innehåller withanolider,
149 kr
70 kr400 kr
👍 Fördelar
👎 Nackdelar
Bra kvalitet på ashwagandan
Endast 245 mg ashwagandha per kapsel
60 kapslar som räcker i 2 månader
Priset är ganska högt för sin mängd
Små kapslar
Många olika ingredienser
Beskrivning
Varje kapsel innehåller 245 mg ashwagandha med 3,675 mg withanolider, vilket säkerställer att vi får en konsekvent och effektiv dos. Med en förpackning som räcker i hela 60 dagar är det enkelt att integrera detta kosttillskott i vår dagliga rutin. Denna är väldigt prisvärd men innehåller lägre MG per kapsel än många andra.
Vanliga frågor och svar
Vad är Ashwagandha bra för egentligen?
Ashwagandha är känt för sina adaptogena egenskaper, vilket betyder att det hjälper kroppen hantera stress. Många använder det också för att förbättra sömnen, öka fokus och stötta mental balans. Forskning visar att det kan minska trötthet och stötta ett jämnare humör.
Hur lång tid tar det innan Ashwagandha börjar verka?
Effekten av Ashwagandha kan variera, men de flesta känner skillnad efter cirka två till fyra veckors regelbundet intag. Effekterna bygger upp över tid, så tålamod kan vara viktigt för att märka resultat.
Kan Ashwagandha hjälpa mig sova bättre?
Ja, Ashwagandha är känd för att främja avslappning och minska stress, vilket kan leda till bättre sömn. Om du har svårt att somna eller vaknar på natten kan Ashwagandha vara ett naturligt tillskott att prova för att förbättra din sömnkvalitet.
Finns det några biverkningar med Ashwagandha?
För de flesta är Ashwagandha säkert, men vissa kan uppleva milda biverkningar som magbesvär eller dåsighet. Om du tar mediciner eller är gravid är det bäst att prata med en läkare innan du börjar, för att vara säker på att det passar just dig.
Kontakta oss
Om du har några frågor eller behöver hjälp med att välja rätt, tveka inte att kontakta oss via e-post: kontakt@konsumentvalet.se
Författare
Denna artikel är skriven av Love Lindberg, en erfaren skribent och expert inom produkt analys. Du kan hitta mer om författaren på deras profil som hittas här under.
Som ansvarig utgivare, hemsideansvarig och skribent för Konsumentvalet, leder jag vårt innehåll med expertis och insikt.
Min erfarenhet inom produkttester ger läsarna pålitliga recensioner och vägledning för välgrundade köpbeslut. Jag är passionerad och dedikerad inom konsumentjournalistik
