Rawpowder Ceremonial Uji Matcha

Vårt betyg

Inget totalbetyg. Fyra kriterier som tillsammans väger 65 % saknar underlag, och då sätter vi inget samlat tal.

• EGCG-halt och övre intagsgräns (30 %): inget delbetyg — ingen EGCG-halt på sidorna vi läst.
• Extraktform mot löst te (25 %): 7,5 — formen är tydlig, men sidorna vi läst redovisar ingen standardisering.
• Renhetsanalys för tungmetaller och bekämpningsmedel (20 %): inget delbetyg — ingen analys i underlaget.
• Koffeinhalt och intagstidpunkt (10 %): 8,5 — halten står deklarerad, tidpunkt: uppgift saknas.
• Godkända viktnedgångspåståenden (10 %): inget delbetyg — förpackningen, där påståendena ska prövas, har vi inte sett.
• Riskgrupper och läkemedelsinteraktioner (5 %): inget delbetyg — läkemedel: uppgift saknas, och om varningarna gäller matcha är oklart.

Vår genomgång bygger på Rawpowders och Apoteas produktsidor, PriceRunners butikslista, förordning (EU) 2022/2340, sammanfattningen av EFSA:s yttrande om koffein samt Renée Voltaires och Bodystores uppgifter om konkurrenten. Genomgången gjordes i november 2026. Produkten är inte i vår ägo.

Provision påverkar aldrig betyg, delbetyg eller placering.

EGCG-halt och övre intagsgräns

EGCG är talet hela produkttypen ska bedömas på, och just det kan vi inte ge dig. Rawpowders produktsida anger koffein i gram, men där står ingen EGCG-halt, och Apoteas produkttext ger samma bild. EGCG per dagsdos: uppgift saknas. Vi räknar inte heller fram något. Förordning (EU) 2022/2340 konstaterar att halten varierar kraftigt med växtsort, odlingsmiljö, årstid, bladens ålder och tillverkning.

Gränsen är däremot tydlig. Enligt förordningen ska en daglig portion innehålla mindre än 800 mg EGCG, och etiketten ska ange halten per portion och högsta antal portioner per dag. Bakgrunden återges i förordningens skäl: EFSA fann att minst 800 mg per dag i form av kosttillskott gett statistiskt signifikant höjda serumtransaminaser, vilket tyder på leverskada. Samma text anger 90–300 mg per dag som genomsnittligt intag från bryggt grönt te.

Men posten gäller "extrakt av grönt te", och ordet matcha finns inte i posten. Rawpowder kallar ingrediensen ekologiskt matchapulver. Omfattas pulvret då av kravet på halt per portion? Här är vi osäkra. Vår läsning är att regeln är skriven för extrakt.

Extraktform mot löst te

Formen går inte att missförstå. Ingrediensen anges som ekologiskt matchapulver, och enligt tillverkaren är det "ett fint pulver" av teblad från första skörden i tidig maj. Anvisningen är att vispa ner pulvret, så vi utgår från att du dricker hela pulvret.

Extraktkvot och standardisering i procent katekiner eller procent EGCG: uppgift saknas. Formen är klar och bär delbetyget 7,5, men inget tal på sidorna vi läst gör mängden jämförbar med en annan produkt.

Anvisningen är däremot konkret: Rawpowder anger ½ tsk (2,5 ml/1 g) i 100 ml vatten på 90–95 °C, gärna med bambuvisp. Det är tillverkarens recept, inget vi provat, och en vattenkokare med temperaturval gör det enkelt att följa. Renée Voltaire Matcha Ceremonial Grade A, också 30 g, anger 2 g per servering och 75–80 °C. Följer du anvisningarna blir det 30 portioner mot 15. Jämför alltså per gram, inte per portion.

Vi har inte hållit i produkten, så färg, skum och smak kan vi inte uttala oss om. Smaken beskriver tillverkaren som "len och inte stark", och det är allt vi har.

Renhetsanalys för tungmetaller och bekämpningsmedel

Ursprunget är redovisat. Enligt tillverkaren kommer teet från Japan och produceras i Wazuka, en by i södra delen av Kyoto prefektur. Rawpowder beskriver Uji som en stad i Kyoto och ett kännetecken för exklusivt japanskt te.

Analysen hittar vi inte på sidorna vi läst. Analyscertifikat för bly, kadmium, arsenik och aluminium, med utfärdare och batchnummer: uppgift saknas. Analys av bekämpningsmedelsrester: uppgift saknas. Det är en lucka i underlaget, inget påstående om att pulvret skulle vara förorenat. Eftersom pulvret dricks är det ändå den här uppgiften vi helst hade velat se.

Ordet ekologiskt står i ingredienslistan, men kontrollorgan och kodbeteckning: uppgift saknas på sidorna vi läst. Förpackningen har vi inte sett. Renée Voltaire-matchan listas hos Bodystore med koden JP-BIO-005, så uppgiften går att visa upp före köp. Den som vill ha svar kan begära analys och kod av Rawpowder innan beställningen.

Koffeinhalt och intagstidpunkt

Här redovisar Rawpowder mer än vi hittat hos konkurrenten. Koffein anges till 2,9 g per 100 g, vilket blir 29 mg per portion på 1 g och 870 mg i hela förpackningen. För Renée Voltaire hittades ingen koffeinuppgift i de källor vi gått igenom.

EFSA bedömer att enstaka doser upp till 200 mg inte ger säkerhetsfarhågor, och inte heller vanemässigt intag upp till 400 mg per dag hos vuxna som inte är gravida. För gravida och ammande anger EFSA 200 mg, och för barn och ungdomar räcker underlaget inte. Tidpunkt för intag: uppgift saknas. Är det koffeinet du är ute efter kan du jämföra med kaffe, och då är vår genomgång av kaffebryggare en startpunkt.

Godkända viktnedgångspåståenden

I Rawpowders och Apoteas produkttexter hittar vi inga påståenden om viktnedgång, fettförbränning, ämnesomsättning eller antioxidanter. Förpackningen har vi inte sett, så den prövningen återstår, och därför inget delbetyg.

EFSA har yttrat sig om påståenden för te, inklusive katekiner från grönt te, och normal kroppsvikt respektive minskad fettmassa. Slutsatsen har vi inte kunnat läsa i det vi hämtat, så vi skriver inte här vad den säger. Ingen effekt på vikt eller fett återges som faktum i den här recensionen. Frågan om vad som egentligen får påstås är värd att ställa även om växtbaserade tillskott som ashwagandha.

Riskgrupper och läkemedelsinteraktioner

Förordningen kräver tre varningstexter på extrakt: bör inte intas om du samma dag intar andra produkter med grönt te, inte av gravida eller ammande kvinnor eller barn under 18 år, och inte på fastande mage. Skälet för de utpekade grupperna är att interventionsstudierna inte tog upp dem. Rawpowders och Apoteas produkttexter visar inga sådana varningar, och om de ska gälla matcha är samma öppna fråga som ovan.

Om läkemedel: uppgift saknas i produkttexterna. Vi läser inget om interaktioner ur den tystnaden, varken åt det ena eller andra hållet. Apotea hänvisar frågor till sin farmaceutrådgivning. Samma försiktighet gäller när du läser om andra tillskott, till exempel berberin.

För vem passar den?

Köp om du vill ha ett matchapulver att vispa en portion i taget, med 1 g per portion enligt anvisningen, och om du kan leva med att vi inte hittat någon analys. Det blir knappt 7 kronor per portion vid Apoteas 199 kronor. Rawpowders egen butik tar 249 kronor.

Avstå om du köper grönt te för EGCG-dosen. Halten saknas i underlaget, och då går dosen inte att jämföra med ett extrakt. Avstå också om du kräver analysintyg före köp, eller om du är gravid och redan ligger nära EFSA:s 200 mg koffein per dag från annat. Vår bedömning är att den som vill veta exakt vad den får i sig bör fråga Rawpowder först.

Alternativ att överväga

Renée Voltaire Matcha Ceremonial Grade A är samma typ av köp, och riktningen är annan dosering och en ekokod som visas hos Bodystore. Life Extension Mega Green Tea Extract 100 är enligt namnet ett extrakt och går åt ett annat håll, för den som hellre vill ha det än ett pulver att vispa. Bara Renée Voltaire har vi jämfört uppgift för uppgift, och ingen av dem i handen.

Slutsats

Vi sätter inget totalbetyg. Hälften av viktmodellen hänger på EGCG-halt och renhetsanalys, och inget av det finns på sidorna vi läst. Det vi kan belägga är Rawpowders egna uppgifter om en ingrediens, en dos och koffeinhalten.

Köp den som ett matchapulver att dricka, helst inte i Rawpowders egen butik, där den kostar 249 kronor mot 199 kronor hos Apotea. Köp den inte för en bestämd EGCG-dos.