Vårt betyg

Sammanvägt landar Great Earth Mjölksyrabakterier på 7,7 av 10. Redovisningen av innehållet är produktens starkaste sida. Avsaknaden av stamdokumentation drar ner.

  • Bakteriestammar (25 %): 8,5 — nio stammar med CFU angivet var för sig, vilket ingen annan här gör.
  • CFU-dosering (25 %): 7,5 — tio miljarder per kapsel, mitt i fältet.
  • Biotillgänglighet (20 %): 7,0 — inulin och FOS som prebiotika, men ingen syraresistent kapsel anges.
  • Renhet och certifieringar (15 %): 8,0 — vegansk, fri från laktos och mjölkprotein.
  • Pris per dos (15 %): 7,0 — knappt 2,50 kronor per dag.

Provisionen påverkar aldrig betyg, delbetyg eller placering.

Bedömningen bygger på Great Earths egen innehållsdeklaration via återförsäljare och prisjämförelsen hos PriceRunner. Genomgången gjordes i september 2026. Produkten är inte i vår ägo och ingen av oss har använt den.

Bakteriestammarna — och vad redovisningen avslöjar

Nio stammar, och det ovanliga är att CFU-mängden anges för varje enskild. Lactobacillus acidophilus fem miljarder; rhamnosus, Bifidobacterium lactis, casei, plantarum och paracasei 900 miljoner vardera; Streptococcus thermophilus 300 miljoner; bulgaricus och Bifidobacterium longum 100 miljoner var.

Det är värdefull information, och den visar något de flesta blandpreparat döljer: fördelningen är kraftigt ojämn. Halva dosen är en enda art, och de två minsta stammarna bidrar med en procent vardera. Frågan om hundra miljoner CFU av en stam gör någon mätbar skillnad är rimlig att ställa.

Att Great Earth ändå publicerar siffrorna är ett förtroendetecken. Healthwell Probiotic Premium anger sexton stammar och tjugo miljarder totalt, men inte hur de fördelar sig — och då går det inte att veta om de sexton är sexton meningsfulla doser eller två stora och fjorton spår.

Det som saknas är dokumentation av de enskilda stammarna. Här skiljer sig produkten från Probi Original, där en enda stam bär tjugo års forskning.

Prebiotika: inulin och FOS

180 milligram inulin och 40 milligram fruktooligosackarider ingår. Det är kostfiber som bakterierna kan bryta ned, och tanken är att de ska underlätta etableringen i tarmen.

Var realistisk om mängden. 220 milligram prebiotisk fiber är lite — en normalstor lök innehåller flera gram inulin. Tillskottet är sannolikt mest relevant som föda åt bakterierna i själva kapseln fram till att de når tarmen, inte som ett fibertillskott i sig.

Bland produkterna i jämförelsen är det ändå bara Great Earth, Healthwell Probiotic Premium, Healthwell Probiotic Vital och Terranova som har prebiotika alls.

Överlevnad genom magsyran

Här finns luckan. Great Earth anger ingen syraresistent kapsel och ingen mätning av hur många bakterier som når tarmen levande.

Pureness, BioSalma och båda Healthwell-produkterna anges ha syraresistenta kapslar. För en probiotika är det inte en detalj: magsäckens pH ligger runt 1,5 till 3,5, och en oskyddad bakterie som inte är syratålig i sig överlever det dåligt.

Att kapseln ska tas i samband med måltid är däremot ett rimligt råd av just det skälet — mat buffrar magsyran och ger bakterierna bättre chans.

Renhet och lämplighet

Vegansk, fri från laktos och fri från mjölkprotein. Det senare är värt att lyfta eftersom namnet mjölksyrabakterier regelbundet förvirrar — bakterierna producerar mjölksyra, de innehåller ingen mjölk.

För den som är laktosintolerant eller mjölkproteinallergisk är det här alltså ett tryggt val, och Great Earth säger det uttryckligen i stället för att lämna frågan öppen.

Pris per dos

148 kronor för sextio kapslar blir knappt två kronor och femtio öre per dygnsdos, och två månaders förbrukning per burk.

Det placerar produkten i mitten. BioSalma Mjölksyrabakterier ligger omkring 1,50 kronor och är billigast, medan Källa For Relief kostar betydligt mer per dag.

För vem passar den?

Köp den om du vill ha en bred blandning och samtidigt kunna se exakt vad du får. Kombinationen nio stammar, redovisad fördelning och prebiotika till knappt två och en halv krona om dagen är rimlig.

Avstå om du vill ha en stam med belagd klinisk effekt — då är Probi Original rätt produkt. Avstå också om syraresistent kapsel är ett krav för dig.

Alternativ att överväga

Vill du ha dokumenterad stam finns Probi Original med LP299v. Vill du ha högre CFU och syraresistent kapsel är Pureness Mjölksyrabakterier på trettio miljarder alternativet.

Fler produkter finns i vår genomgång av probiotika.

Slutsats

7,7 av 10. Great Earth Mjölksyrabakterier gör något som borde vara standard men inte är det: den talar om hur mycket av varje stam du faktiskt får. Nio stammar, tio miljarder CFU, inulin och FOS, vegansk och fri från laktos och mjölkprotein — till knappt två och en halv krona om dagen.

Det som håller tillbaka betyget är att ingen av de nio stammarna har någon redovisad dokumentation, och att syraresistent kapsel inte anges. Som bred vardagsprobiotika med ovanligt ärlig märkning är den ändå ett av de tryggare köpen i listan.