Vårt betyg

Heey Greens & Biotics får 9,9 av 10 och vår utmärkelse Bästa allt i ett. Helheten bär betyget: det är ett greenspulver med vitaminer, inte ett renodlat probiotikum. Bakteriemängden drar ner mest.

  • Stammar och stambeteckning (30 %): 10,0 – en enda stam, namngiven som Bacillus coagulans BC01.
  • CFU vid bäst före-datum (20 %): 9,5 – 300 miljoner CFU är lite mot konkurrenterna, och tidpunkten anges inte.
  • Magsyraöverlevnad och kapsling (15 %): 9,9 – Heeys uppgift om sporbildande stam, men ingen siffra.
  • Evidensläge per stam (15 %): 9,9 – näringsämnena har godkända påståenden, bakteriekulturen har inget.
  • Säkerhet och användargrupper (10 %): 10,0 – tydlig allergenuppgift och ”endast för vuxna”.
  • Förvaring och märkning (10 %): 9,9 – förvaring och hållbarhet anges inte.

Bedömningen bygger på vårt eget test och Heeys produktsida. Vår genomgång gjordes i november 2026. Hur många bakterier som överlever har vi inte mätt. Så går våra genomgångar till.

Provision påverkar aldrig betyg, delbetyg eller placering.

Stammar och stambeteckning

Pulvret innehåller en enda bakteriestam: Bacillus coagulans BC01. Art och stambeteckning står alltså utskrivna, och det räknar vi som en styrka. Dokumentation gäller stammen, inte arten. En etikett som bara säger Bacillus coagulans är svår att koppla till någon särskild studie. Hela CFU-talet hör till BC01 eftersom stammen är ensam, så frågan om fördelning faller bort. Något depositionsnummer i en offentlig stamsamling anger Heey inte, och det är en lucka i dokumentationen.

En stam låter magert, men det är inte där värdet ligger. I samma dos får du 21 vitaminer och mineraler, samtliga på 50 % av referensintaget i näringstabellen, bland annat 7 mg järn och 5 mg zink. Till det kommer en greensblandning på 50 % av innehållet och inulin, en fiber från cikoriarot. Heey kallar det ”tre tillskott i en skopa”, och där håller vi med. Därför får pulvret vår utmärkelse. Tabellen är gjord för Raspberry Lime, medan vi provade Tropical. Någon tidigare version beskrivs inte, så en jämförelse bakåt faller bort.

CFU vid bäst före-datum

Här är produkten svagast, och vi säger det rakt. Heey anger 300 miljoner CFU per portion, alltså 0,3 miljarder. I samma test anger Källa For Relief 10 miljarder och Healthwell Probiotic Premium 20 miljarder. Naturecan Probiotika Gummies, med samma art, anger 1 miljard. Källas tal är drygt 30 gånger högre.

Högre är inte automatiskt bättre. Rätt dos beror på vad stammen studerats för, och någon studerad dos för BC01 har vi inte i vårt underlag. Inte heller framgår om talet gäller vid tillverkningen eller vid bäst före-datum. Levande kulturer förlorar bärkraft under lagring, så det är en verklig lucka. Köper du pulvret för bakterierna är det här skälet att titta på något annat.

Magsyraöverlevnad och kapsling

Pulvret ligger inte i någon kapsel, så skyddet får komma från stammen själv. Enligt tillverkaren är BC01 sporbildande och ”överlever magsyran”. Någon överlevnadsgrad redovisas inte, och vi har ingen egen mätning. Tom mage eller mat går lika bra, står det, men inte vad rådet bygger på.

Vi tar det helst på morgonen. Två teskedar i ungefär 500 ml vatten gav oss bra balans i smaken och gjorde det lätt att dricka. Det är vårt eget mått: Heey anger en skopa (10 g) i ett glas, och två teskedar kan ge en annan mängd, så kontrollera mot förpackningen. Pulvret blandar sig snabbt men lägger sig efter några minuter. Drick direkt eller rör om igen.

Evidensläge per stam

Vi har ingen namngiven studie på BC01 med en dos att jämföra 300 miljoner CFU mot, och Heey hänvisar inte till någon. Därför vet vi inte vad just den här dosen gör. Studier på andra stammar, som Lactobacillus plantarum DSM 9843 i Källa For Relief, säger ingenting om BC01.

Vår känsla är att pulvret hjälpt lite med magen. Det är en subjektiv känsla utan mätning, och den kan vi inte skilja från annat i kosten. Belagt är i stället att bland annat järn och B12 bidrar till minskad trötthet och utmattning, enligt EU:s lista över hälsopåståenden (förordning 432/2012). Bacillus coagulans finns inte på listan.

Säkerhet och användargrupper

Levande kulturer är inte för alla. Har du kraftigt nedsatt immunförsvar eller central venkateter bör du prata med läkare först, och Heey skriver ”endast för vuxna”. Övergående gasbildning och uppblåsthet rapporteras som vanligt de första dagarna. Pulvret kan innehålla spår av ägg, soja, havre och mjölk, trots att det enligt Heey är 100 % veganskt. Heey uppger tredjepartstest, och att bly och kadmium är testade enligt EU-standard. Produktsidan namnger inget labb.

Förvaring och märkning

Heey anger varken förvaringskrav eller hållbarhet i månader på produktsidan, så följ det som står på förpackningen. Språket på sidan är värt att läsa kritiskt. Där står ”tarmhälsa” och ”probiotika”, men ordet probiotika betraktas i EU som ett hälsopåstående utan godkännande. Vid tidpunkten för vår genomgång fanns inget godkänt hälsopåstående för Bacillus coagulans i EU. Instruktionen säger dessutom en skopa, medan ingen skopa följer med. Då får du mäta själv.

För vem passar den?

Köp om du vill ha greens och vitaminer i samma glas och slippa flera burkar. Det är perfekt när du vaknar och vill få i dig lite av allt på en gång. 10,97 kr per dag är ett bra pris för den mängden, tycker vi.

Smaken avgör resten. Tropical är väldigt god men speciell: den smakar inte bara tropiskt, för spenaten känns. Helheten är kraftfull och inte så ”lätt”, vilket skiljer den från de ofta neutrala alternativen inom probiotika. Avstå om du vill ha något neutralt. Avstå också om du köper för bakteriernas skull, för där väger 300 miljoner CFU lätt mot konkurrenterna. Tar du redan ett multivitamin? Räkna ihop mängderna först.

Alternativ att överväga

Källa For Relief är det självklara valet om bakterierna är huvudsaken: något dyrare, i dospåsar, med en stam och ett betydligt högre CFU-tal. Naturecan Probiotika Gummies har samma art och slipper greenssmaken, och förpackningen kostar något mindre. Healthwell Probiotic Premium kostar mer per förpackning men mindre per dag, och tas som kapslar med många stammar. Alla tre finns i vår probiotika bäst i test, så det går att jämföra dem sida vid sida. Vill du ha vitaminerna på köpet stannar vi ändå vid Heey.

Slutsats

Heey Greens & Biotics får 9,9 av 10. Det är en grym produkt om du vill ha allt i ett: 21 vitaminer och mineraler plus greens för 10,97 kr om dagen, ett bra pris för så mycket i ett glas. Bakteriemängden är den svaga punkten, och smaken är kraftfull snarare än lätt. Pulvret har potential att klättra i nästa års genomgång. Vi väljer det för helheten. För bakterierna ensamma gör vi det inte.