Vårt betyg

Vi sätter inget totalbetyg på den här matchan, och inga delbetyg heller. Tre av sex kriterier, EGCG-halt, renhetsanalys och koffein, tillsammans 60 % av vikten, går inte att bedöma utan uppgifter vi inte hittat. Ett tal här vore gissat.

  • EGCG-halt och övre intagsgräns (30 %): ej betygsatt, ingen halt i källorna.
  • Extraktform mot löst te (25 %): ej betygsatt, pulver av teblad enligt Bodystore men ingen katekinhalt att jämföra.
  • Renhetsanalys för tungmetaller och bekämpningsmedel (20 %): ej betygsatt, ekokod och ursprung finns, analys hittar vi inte.
  • Koffeinhalt och intagstidpunkt (10 %): ej betygsatt, ingen halt i källorna.
  • Godkända viktnedgångspåståenden (10 %): ej betygsatt, produkttexterna gör inga sådana påståenden.
  • Riskgrupper och läkemedelsinteraktioner (5 %): ej betygsatt, produktsidorna återger inga varningstexter.

Bedömningen i vår genomgång bygger på tillverkarens produktsida, produktsidorna hos Bodystore och Apotea, EU:s förordning och hälsopåståenderegister samt Livsmedelsverket. Bodystore visar 4,2 av 5 från 10 omdömen, men texterna har vi inte läst. Genomgången gjordes i november 2026. Produkten är inte i vår ägo, så smak, färg och hur väl pulvret löser sig kan vi inte uttala oss om.

Provisionen påverkar aldrig betyg, delbetyg eller placering.

EGCG-halt och övre intagsgräns

Hur många milligram EGCG ger en servering? Uppgift saknas. Renée Voltaire anger 2 g per servering men ingen EGCG-halt, och varken Bodystore eller Apotea fyller luckan. Vi räknar inte fram något ur pulvrets vikt. EU-förordningens skäl anger att sammansättningen varierar kraftigt med växtsort, odlingsmiljö, årstid och bladens ålder.

Gränsen finns, men förordningen skriver extrakt. Förordning (EU) 2022/2340 tog upp extrakt av grönt te i bilaga III till förordning (EG) nr 1925/2006. Den dagliga portionen ska innehålla mindre än 800 mg EGCG, och etiketten ska ange halten per portion och högsta antal portioner per dag. Skälet är EFSA:s slutsats att minst 800 mg per dag i kosttillskott gav en statistiskt signifikant ökning av serumtransaminaser, vilket enligt förordningen tyder på leverskada.

Ingredienslistan på produktsidorna anger pulver av grönt te, inget extrakt. Vår tolkning är att kravet på halt per portion därför inte träffar burken. Här är vi osäkra: något myndighetsbesked om just matchapulver har vi inte hittat. Förordningens uppgift om ett genomsnittligt intag på 90–300 mg EGCG per dag gäller infusioner, alltså bryggt te, och den siffran går inte att flytta över på ett malet blad. Den som vill ha ett tal att hålla i bör titta på extrakt, där förordningen med ett undantag för vattenextrakt kräver halten på etiketten. Life Extension Mega Green Tea Extract 100 är enligt namnet ett sådant.

Extraktform mot löst te

Formen är tydlig. Bodystore skriver ”pulver av ekologiskt grönt te (Camellia sinensis) med kvalitetsgrad A”, och tillverkaren anger 100 % grönt te. Enligt Bodystore dricker du hela teblad, rensade från stjälkar och bladådror, till skillnad från vanligt te. Extraktkvot och standardisering i procent katekiner: uppgift saknas. Dosen går därmed bara att ange i gram.

Enligt tillverkaren är en servering 2 g. Burken på 30 g räcker då till 15 serveringar, cirka 13 kr styck vid Bodystores 199 kr.

Bryggningen är det som spretar. Renée Voltaire anger 75–80 °C, Bodystore och Apotea 65–75 °C, och Bodystore skriver också 70 °C på samma sida. Vilken temperatur som ger vad i koppen kräver provning. I praktiken behöver du vatten under kokpunkten. Enligt tillverkarna har Bosch Styline TWK8613P och Wilfa WSDK-2000B lägen på 70 och 80 °C, medan Fellow Stagg EKG Pro ställs grad för grad. Mer om temperaturval finns i vår vattenkokare bäst i test.

Namnet spretar också. Bodystore säljer burken som Matcha Ceremonial Grade A och tillverkaren kallar den Uji Matcha – Ceremonial Grade, med samma streckkod. Vad som eventuellt ändrats mellan namnen har vi inte hittat någon uppgift om.

Renhetsanalys för tungmetaller och bekämpningsmedel

Tillverkaren anger ursprunget Japan (Kyoto, Uji) och en blandning av flera kultivarer. Analysintyg för bly, kadmium, arsenik och aluminium: uppgift saknas. Vi har inte hittat något certifikat, någon utfärdare eller något batchnummer på de tre produktsidorna. Det är en lucka i underlaget och säger ingenting om vad pulvret innehåller.

Frågan väger tungt här, eftersom Bodystore beskriver att du dricker hela teblad. Bodystore visar kodbeteckningen JP-BIO-005 och märkningen icke EU-jordbruk, och tillverkaren kallar ingrediensen ekologisk. Vid koden redovisar Bodystore inga uppmätta halter av metaller eller bekämpningsmedel.

Vill du veta halterna är vårt råd att be Renée Voltaire om analysintyg för aktuell batch före köpet. Ett sådant papper skulle flytta den här sektionen mer än något annat.

Koffeinhalt och intagstidpunkt

Koffein per servering: uppgift saknas hos tillverkaren och båda butikerna. Livsmedelsverkets tabell ger 15,1 mg per deciliter grönt te, men matcha nämns inte där. Talet går inte att flytta över på 2 g pulver.

Gravida rekommenderas av Livsmedelsverket att hålla sig till högst 200 mg koffein per dag. Med okänd halt går burken inte att räkna in i den budgeten. Någon anvisning om tid på dygnet ger inte produktsidorna, så det lämnar vi öppet.

Godkända viktnedgångspåståenden

Produkttexterna hos Renée Voltaire, Bodystore och Apotea säger inget om viktnedgång, fettförbränning eller antioxidanter. De handlar om smak, färg och skörd. Förpackningen har vi inte läst.

Vi sökte ändå i EU:s register på green tea, catechin och Camellia. Alla träffar var markerade som ej godkända, däribland ”Helps to burn fat” för guarana och grönt te och ”Increases burning of calories” för EGCG med koffein. Ser du sådant i annan marknadsföring av matcha vet du var det står. Sökningen är vår, ingen juridisk utredning.

Ingredienslistan upptar bara grönt te, alltså inga tillsatta vitaminer eller mineraler som kunde bära egna godkända påståenden.

Riskgrupper och läkemedelsinteraktioner

Förordningens varningstexter gäller extrakt: inte samma dag som andra produkter med grönt te, inte för gravida eller ammande kvinnor, inte för barn under 18 år och inte på fastande mage. Produktsidorna återger dem inte. Förordningens skäl, med hänvisning till EFSA, är att studierna inte omfattade gravida, ammande och barn under 18 år och att extrakt intaget fastande och som bolus gav markant högre exponering för EGCG i plasma. Om texterna borde gälla malet blad vet vi inte. Läkemedel tar produktsidorna inte upp, och någon källa om interaktioner för just den här produkten har vi inte, så där uttalar vi oss inte.

För vem passar den?

Köp om du vill ha matcha att vispa eller baka med, och värderar att tillverkaren anger Uji som ursprung och ingrediensen som ekologisk. Bodystore nämner smoothies, juicer och bakning.

Avstå om du köper grönt te för katekinerna: utan EGCG-tal vet du inte vad 2 g ger, och då är ett extrakt med halten på etiketten rätt väg. Avstå också om du kräver analysintyg innan du betalar: vi har inte hittat något, så fråga först. En servering om dagen innebär att burken tar slut efter 15 dagar. Mer om tillskott finns på vår kosttillskottssida.

Alternativ att överväga

Life Extension Mega Green Tea Extract 100 är en annan användning: enligt namnet ett extrakt, för den som köper dosen och inte koppen. Clipper Organic Pure Green Tea går åt andra hållet, påste för den som mest vill brygga en vanlig kopp.

Slutsats

Något betyg blir det inte, och det är ärligare än ett påhittat. Ingrediens och ursprung är redovisade: enligt tillverkaren ekologiskt, 100 % grönt te från Uji. Produkttexterna lovar ingen bantning. Som dosprodukt går den inte att bedöma, eftersom sidorna vi läst inte anger EGCG, koffein eller analysintyg.

Vill du dricka matcha för koppens skull är den värd att överväga, med reservation för att vi inte smakat den. Köper du för halterna ska du låta bli tills du fått dem på papper. Vi skulle inte välja den för dosen förrän de är redovisade.