Vårt betyg

Sammanvägt får Adele 70 cm 7,7 av 10. Bänken är bärstark och välutrustad för 2 295 kr, men klädseln drar ner.

  • Bärkraft och stabilitet (25 %): 8,5 — 250 kg dynamisk last och vajerstagad aluminiumram.
  • Bäddmått och stoppning (22 %): 7,5 — generösa 185 × 70 cm, men bara 5 cm skum.
  • Höjdinställning (18 %): 7,5 — 8 lägen, men toppen är lågt satt och källorna går isär.
  • Vikt, hopfällning och transport (15 %): 7,5 — 15,5 kg är i övre delen för aluminium.
  • Klädsel och rengöring (12 %): 6,5 — sägs tåla olja, men manualen avråder från det.
  • Ansiktshål och tillbehör (8 %): 8,5 — nackstöd, armstöd, ansiktshål med plugg och väska ingår.

Bedömningen bygger på Habys datablad och bruksanvisning samt produktsidan hos SweHealth. Användaromdömen har vi inte hittat. Genomgången gjordes i oktober 2026, och produkten är inte i vår ägo.

Provisionen påverkar aldrig betyg, delbetyg eller placering.

Bärkraft och stabilitet

Habys anger två tal, och de mäter olika saker. Den dynamiska lasten är 250 kg, mätt med jämnt fördelad last som ska efterlikna klassisk massage. Den statiska lasten är 900 kg – en fast last som bara ligger still. Det är det dynamiska talet som gäller när du arbetar. En massör lägger 30–50 kg genom armarna vid djupt tryck, och 250 kg ligger i toppen av det spann på 130–250 kg som är normalt för arbetslast i klassen. De 900 kilona säger mindre. Ingen klient ligger blickstilla med vikten jämnt utspridd.

Ramen är av aluminium och förstärkt med ett massivt träblock. Habys framhåller att benen sitter fast i massivt trä, inte i tunn plywood, så att de inte ska kunna lossna. Ramen stagas av ett vajersystem, och spänningen ska kontrolleras varje gång bänken ställs upp. Fyra halkfria gummifötter är förmonterade; justerbara fötter nämns inte i underlaget.

Vi har inte hållit i bänken, så om den ger efter i sidled vid hårt tryck kan vi inte uttala oss om. Det kräver att någon står vid den och trycker. Vår bedömning är ändå att lastangivelsen är tydlig, eftersom båda talen redovisas med en förklaring av hur de tagits fram.

Bäddmått och stoppning

Bädden är 185 cm lång och 70 cm bred. Med nackstödet monterat växer längden till 213 cm, så även långa klienter får plats. Ytan är delad i tre sektioner, där den längsta mäter 93 cm, och ryggdelen fälls upp från 0 till 55 grader. Bland Economy-bänkarna i bruksanvisningen är det bara Adele och Bianca som har det uppfällbara ryggstödet. Enligt Habys går klienten då att placera sittande eller halvliggande.

Bredden är en avvägning. 70 cm ger den som ligger plats för armarna, men behandlaren står 5 cm längre från ryggraden än vid en 60-centimetersbänk och får betala med axlarna under en lång arbetsdag. Adele finns också i 60 cm för den som hellre prioriterar räckvidden.

Stoppningen är 5 cm högelastiskt skum, nedre gränsen i klassens 5–10 cm. Vi är tveksamma till hur den känns efter en timme på rygg. Tunt skum har samtidigt en fördel vid djup massage, eftersom trycket går in i muskeln i stället för ner i dynan. Skummets densitet uppges inte. Bredden med armstöd är oklar, eftersom butiken skriver 90 cm och tillverkaren 80 cm.

Höjdinställning

Höjden ställs med sprint i benen. Databladet och butiken anger 59–80 cm, bruksanvisningen 58–78 cm. Databladet lägger till 8 lägen med 2,3 cm mellan stegen, men det ger bara 16,1 cm mot spannets 20–21 cm. Underlaget går alltså inte ihop. Vilket som stämmer kan vi inte avgöra, så räkna med att toppen ligger mellan 78 och 80 cm.

En tumregel är att bädden ska ligga i höjd med handleden när armen hänger rakt ner, och lite lägre när du arbetar med kroppsvikten över klienten. En bänk som slutar vid 68 cm är för hög för en behandlare på 165 cm som arbetar djupt. Adele går ner till 58–59 cm. Det räcker gott. Uppåt är marginalen mindre, eftersom manuella portabelbänkar når upp till 85 cm i klassen, och en lång behandlare kan få böja sig. Någon el behövs inte.

Vikt, hopfällning och transport

Bänken väger 15,5 kg utan tillbehör, med en tolerans på 5 procent, och tillbehören väger 2 kg till. Bruksanvisningens tabell säger 16 kg, vilket ryms inom toleransen. För en aluminiumbänk är det övre delen av det vanliga spannet på 10–16 kg, och 60-centimetersversionen väger 13,5 kg i databladet och 13,3 kg i manualens tabell. Adele är byggd för att bäras, och hopfälld blir den en egen resväska på 93 × 72 × 19,2 cm med lås; den åker sedan ner i den medföljande bärväskan med handtag och axelrem.

Är det tungt? Runt 17,5 kg på axeln motsvarar ungefär en fullpackad resväska. Det går uppför en trappa till en kund, men fyra gånger om dagen blir det slitsamt. Bänken fälls ihop i vilken höjd som helst utan att benen monteras isär, så du slipper ställa om dem varje gång. Nackstöd och armstöd tas av och läggs inuti innan locket stängs.

Klädsel och rengöring

Klädseln är PVC av typen Comfy Base, och både Habys och SweHealth skriver att den tål oljor och desinfektion. Bruksanvisningen är försiktigare. Där står att kontakt med olja ska undvikas och att du ska använda oljetåliga eller vattentäta lakan. Olje- och krämsmuts ska torkas bort direkt med mild såpa. Garantin på 2 år för klädseln undantar också fläckar från fetter, krämer, lotioner och oljor.

För en massagebänk är det en verklig motsägelse, och arbetar du med olja varje dag får du räkna med lakan som standard, inte som tillval. Till vardags räcker mild såpa, och svårare fläckar tas med 25-procentig etanol. Desinfektionsmedlet ska vara avsett för PVC eller PU, och klädseln ska torka innan bänken fälls ihop. Klädselns tjocklek och sömmarnas placering framgår inte av underlaget.

Ansiktshål och tillbehör

Setet är komplett för priset. I setet ingår ett justerbart nackstöd, ansiktshål med plugg, sidoarmstöd, bärväskan, en dubbelficka för olja eller telefon som fästs med kardborre och 10 engångsskydd till ansiktsstödet. Gummifötterna sitter redan på när bänken levereras. Fler skydd säljs i 100-pack hos SweHealth för 181–299 kr.

Ansiktshålets mått anges inte, och inte heller hur långt nackstödet kan skjutas ut. Den som ligger på mage vilar huvudet på den ramen i tjugo till fyrtio minuter, så det hade varit värt att veta. Att sitta eller luta sig på nackstöd och armstöd är inte tillåtet.

För vem passar den?

Köp Adele om du är mobil behandlare och vill växla mellan liggande och sittande klienter. Habys nämner skönhetsbehandling och gravidmassage bland användningsområdena för ryggstödet, och 250 kg dynamisk last ger marginal för djupare grepp. Vill du avlasta händerna vid triggerpunkter kan en massagepistol komplettera. Vi har jämfört flera i guiden massagepistol bäst i test och recenserat bland andra Theragun Prime 6th Gen.

Avstå om du masserar med mycket olja och inte vill arbeta med lakan, eftersom bruksanvisningen är tydlig på den punkten. Avstå också om du är lång och arbetar stående: toppen på 78–80 cm kan bli för låg. Bär du bänken flera gånger om dagen är 60-centimetersversionen cirka 2 kg lättare.

Alternativ att överväga

Inom samma serie finns tre syskon att jämföra med. Rico är billigare men har fast höjd, så den passar bara den som alltid arbetar vid samma bänkhöjd. Sofia Light är lättare men hör inte till de två Economy-modellerna med uppfällbart ryggstöd. Bianca behåller ryggstödet och ställs i höjd med vred i stället för sprint. Någon föregångare till Adele nämns inte i underlaget, så vad som ändrats mot en tidigare version kan vi inte redovisa. Söker du massage hemma utan behandlare är en massagestol en helt annan produkt; se guiden massagestol bäst i test eller recensionen av Mazzetti Lite Comfort.

Slutsats

Adele 70 cm får 7,7 av 10. Lasten är tydligt redovisad, ryggstödet breddar användningen enligt Habys, och tillbehörslistan är lång. Svagheterna sitter där klienten ligger: tunt skum och en klädsel som enligt den egna bruksanvisningen ska hållas borta från olja. Vår dom är att den är rätt köp för den mobila behandlaren som blandar behandlingstyper och alltid lägger på ett lakan. Masserar du med olja direkt mot klädseln varje dag ska du välja en bänk vars tillverkare står för oljetåligheten även i garantivillkoren.