Vårt betyg

Sammanvägt landar SelectTech 1090i på 7,8 av 10. Spannet lyfter, tappförbudet sänker.

  • Viktspann och viktsteg (30 %): 8,8 – 17 lägen från 4 till 41 kg i steg om 2–3 kg, men 4 kg är ett högt golv.
  • Justeringsmekanism och bytestid (25 %): 8,0 – vred med klick och spärr mot halvval, bytestid redovisas inte.
  • Hållfasthet och tålighet (20 %): 7,0 – ett tapp kan lossa skivorna och upphäver garantin enligt manualen.
  • Grepp, längd och balans (15 %): 6,5 – handtaget är 12 cm enligt Sportics, men hantelns längd och greppets diameter redovisas inte.
  • Ställ, förvaring och paketets innehåll (10 %): 7,5 – basen följer med, ställningen kostar extra.

Bedömningen bygger på Bowflex manualer för BD1090i och föregående BD1090, produktsidorna hos Sportics, Gymkompaniet, Sportgymbutiken, XXL och Hefitness samt PriceRunners prislistning. Genomgången gjordes i oktober 2026. Produkten är inte i vår ägo. Provisionen påverkar aldrig betyg, delbetyg eller placering.

Viktspann och viktsteg

Enligt manualen går varje hantel från 4 till 41 kilo i 17 lägen: 4, 7, 9, 11, 14, 16, 18, 20, 23, 25, 27, 30, 32, 34, 36, 39 och 41. Talen gäller per hantel. Ett par ger alltså som mest 82 kilo totalt, och den som vill träna med båda armarna behöver köpa två, eftersom hanteln säljs styckvis.

Stegen är jämna. Mellan två lägen skiljer det 2 eller 3 kilo i hela spannet, också ovanför 30 kilo. För en enarmsrodd som ska öka några kilo i månaden är det precis vad man vill ha. Bowflex skriver själva att lägena är uppskattade värden som kan avvika något i tillverkningen, så räkna inte med att 25 kilo väger exakt 25,0.

Svagheten sitter i botten. Tomt handtag väger 4 kilo och nästa läge är 7. Räcker det för en lateral höjning? För många ja, men den som är ny eller rehabiliterar en axel får lite att gå på. Flera butiker listar bara 15 lägen, med delvis andra tal än manualens 17 – vi följer manualen.

Justeringsmekanism och tid per byte

Vikten väljs med ett vred i varje ände. Båda vreden vrids till samma tal, och manualen beskriver ett svagt men hörbart klick och ett hack vid varje läge, så att man känner när valet sitter. Skivorna som inte behövs blir kvar i basen när handtaget lyfts rakt upp.

Två designval styr vardagen. Vreden går bara att vrida när hanteln står helt nere i basen, och står ett vred mellan två lägen låses handtaget fast i basen. Det skyddar mot att en halvvald skiva lossnar mitt i ett set, men varje byte sker vid basen, aldrig med hanteln i handen. Bowflex vill att låset kontrolleras varje månad.

Tiden per byte redovisas inte i någon källa. Vi har inte hållit i hanteln, så hur snabbt vreden går kan vi inte uttala oss om. Fyra vred per par ska vridas vid varje byte; här är vi osäkra på hur mycket det märks mellan seten.

Mått, grepp och balans

Manualen anger 44,4 × 24,2 × 25,3 centimeter för hanteln stående i sin bas. Hantelns egen längd redovisas inte. Därför kan vi inte säga om den tar i bröstkorgen vid liggande press för den med kort överarm – det är en uppgift köparen får fråga butiken om. Handtaget är 12 centimeter långt enligt Sportics, och Gymkompaniet beskriver ett ergonomiskt handtag med gummigrepp. Manualen för föregående BD1090 anger samma mått och samma 17 lägen, så i de uppgifter vi jämfört syns ingen förändring mellan generationerna.

Greppets diameter anges inte i något underlag, så hur tunga drag känns för underarmen går inte att bedöma. Manualen beskriver handtag och skivor som symmetriska, så hanteln kan sättas i basen med vilken ände som helst mot dig. Den förbjuder också uttryckligen att man stöder sig på handtagen i armhävningar, så hanteln duger inte som armhävningsgrepp.

Tålighet och vad som händer om de tappas

Här finns modellens största förbehåll. Manualen säger rakt ut att hanteln inte får tappas: ett fall kan skada skivorna eller låsmekanismen, få skivorna att lossna utan förvarning och gör att garantin upphör. Två hantlar får inte heller slås ihop hårt. För den som tränar till utmattning är det en verklig risk.

Enligt Sportics är skivorna belagda för att minska repor och ljud, och Sportgymbutiken beskriver dem som formgjutna metallskivor. Vad låsningen är gjord av står inte i underlaget. Garantin är 2 år vid hemmabruk hos Sportics. Handtag och bas är inte gjorda för att servas av ägaren, och reservdelspriser redovisas inte – ett skadat lås betyder i stället kontakt med en återförsäljare.

Ställ, förvaring och golvyta

Basen ingår och tar 44,4 × 24,2 centimeter golv per hantel, så ett par får plats på ungefär 44 × 48 centimeter. Hel hantel med bas och alla skivor väger 41,9 kilo enligt manualen. Utan ställ ska basen stå direkt på golvet, och den ska inte stå utomhus eller i fukt.

Ställningen är ett tillval. Den mäter 66,5 × 50,6 centimeter och är 57,9 centimeter hög, vilket lyfter hantlarna drygt en halvmeter från golvet. För en rygg som inte vill böja sig efter 41 kilo flera gånger per pass är det ett köp vi skulle räkna in från början.

Vad paketet innehåller och kostnaden per kilo

Priset i prisrutan gäller en hantel med bas. Den levereras färdigmonterad, en per kartong, med en fraktvikt på 45,9 kilo. Kostnaden per kilo blir priset fördelat på 41 kilo – och vill du ha ett par fördubblas summan för 82 kilo. Ställningen tillkommer. Prisjämförelsen blandar erbjudanden för en hantel och för ett par, så kontrollera i butiken vilket du lägger i varukorgen innan du jämför.

Samma 17 lägen i fasta hantlar skulle väga 386 kilo per hand, alltså 772 kilo för ett par. Mot den mängden fasta vikter, och golvytan för ett hantelställ som rymmer dem, ska priset för en justerbar hantel vägas.

För vem passar den?

Köp om du redan har tränat ett tag och vill ha ett tak på 41 kilo per hand för rodd och utfall utan att fylla ett rum med fasta hantlar. De jämna stegen på 2–3 kilo gör den bra för långsam progression i tunga övningar.

Avstå om du är nybörjare eller tränar axlar med lätta vikter, eftersom lättaste läget är 4 kilo och nästa 7. Avstå också om du gärna släpper hantlarna efter sista repetitionen. Manualen förbjuder det, och garantin faller. Vill du göra armhävningar på hantlarna är den fel modell. Ömmar musklerna efter tunga pass har vi även jämfört massagepistoler.

Alternativ att överväga

Bowflex SelectTech 552i är den billigare och lättare syskonmodellen med ett lägre golv – rätt val om du aldrig kommer att behöva 41 kilo. Bowflex DB52-21 är en annan lättare modell från samma tillverkare, för den som vill stanna i Bowflex sortiment men inte behöver det höga taket. Vi har jämfört uppgifter, inte hantlarna i handen. Vill du hellre lägga pengarna på kondition finns våra recensioner av motionscyklar.

Slutsats

Vår bedömning är 7,8 av 10. Hanteln ger 4 till 41 kilo i 17 jämna steg, och det är skälet att välja den. Priset gäller en hantel och ställningen kostar extra. Låset tål inte ett tapp. Köp den om du tränar tungt och kontrollerat, gärna med ställningen från start. Tappar du vikter i golvet ska du lägga pengarna på något annat. Och tänk på helheten: vikterna bygger ingen muskel utan återhämtning och mat, och där kan vårt proteinpulver bäst i test och vår genomgång av kreatin vara en början.