Vårt betyg

Sammanvägt landar Gymsticks justerbara hantel på 6,8 av 10. Setet innehåller bara en hantel, och taket på 15 kilo nås snabbt.

  • Viktspann och viktsteg (30 %): 6,0 – upp till 15 kilo och steg på 2 eller 3 kilo, men stångens egenvikt anges inte, så underlaget är tunt.
  • Justeringsmekanism och bytestid (25 %): 6,5 – skruvlås håller skivorna fast men gör varje byte till ett handgrepp i två ändar.
  • Hållfasthet och tålighet (20 %): 7,5 – gjutjärn och stål, men ingen garantitid i underlaget.
  • Grepp, längd och balans (15 %): 8,0 – 345 millimeter lång med texturerat grepp på 25 millimeter.
  • Ställ, förvaring och paketets innehåll (10 %): 7,0 – väska ingår, men en hantel per set.

Bedömningen bygger på Gymsticks produktsidor (finsk och engelsk), Gymgrossistens produktsida och PriceRunners prisjämförelse. Genomgången gjordes i oktober 2026.

Provisionen påverkar aldrig betyg, delbetyg eller placering.

Viktspann och viktsteg

Det här är en hantel, inte ett par. Enligt Gymsticks innehållslista består setet av en hantelstång, fyra skivor på 2,5 kilo, två skivor på 1,5 kilo och två skruvlås. Gymgrossisten anger att vikten går upp till totalt 15 kilo med de medföljande skivorna. Talet gäller alltså den enda hanteln i kartongen.

Botten är svårare att ange. Ingen av källorna redovisar vad stången väger tom, så den lägsta vikten vet vi inte. Skivorna går däremot att räkna på. Lagda parvis ger de enligt vår räkning 3, 5, 8, 10 eller 13 kilo ovanpå stången. Det blir sex lägen inklusive tom stång, med steg på 2 eller 3 kilo – ojämnt, och grovt för små muskelgrupper.

Problemet är taket. Lätta övningar för axlar och armar ryms väl inom 15 kilo. Tunga drag som enarmsrodd växer man ur. Vår bedömning är att setet passar som start eller som komplement, inte som ersättning för ett hantelställ.

Justeringsmekanism och tid per byte

Mekanismen är enligt vår bedömning den enklaste i produkttypen: skivor som träs på stången och låses med skruvlås. Gymstick skriver att justeringen är enkel med skruvlåsen, och Gymgrossisten att låsen håller vikterna på plats under hela passet. Någon tid per byte anger ingen av dem.

I praktiken betyder det att båda låsen skruvas loss, skivorna byts och låsen dras åt igen, i varje ände för sig. Med skruvlås behövs inget ställ för att ställa om vikten. Men den som byter vikt många gånger under ett pass kommer att meka en stund mellan seten, och det är den stora skillnaden mot hantlar med vridratt.

Vi har inte hållit i hanteln, så hur skruvlåsen klarar år av dragande kan vi inte uttala oss om. Produkten är inte i vår ägo.

Vad talar då för skruvlåset? Det är enkelt, och stången går enligt Gymstick att använda med andra viktskivor av standardstorlek.

Mått, grepp och balans

Hanteln är kort. Tillverkaren anger en totallängd på 345 millimeter och ett grepp som är 115 millimeter långt. Greppet är 25 millimeter i diameter och texturerat, enligt Gymstick för att inte glida.

Längden är en fördel i liggande hantelpress, där en lång hantel lätt slår i bröstkorgen i botten av rörelsen. Greppkänslan under tunga set går inte att läsa ur ett mått.

Blanda inte ihop måtten: 41 centimeter är förvaringsväskans längd, medan själva hanteln är 345 millimeter från ände till ände. Skivornas form och diameter redovisas inte, så hur hanteln ligger på golvet eller i armhävningar säger underlaget inget om.

Tålighet och vad som händer om de tappas

Materialvalet är enkelt att beskriva. Skivorna är gjutjärn och stången stål, enligt Gymsticks produktdata. Låsningen är två skruvlås och inget vridsystem. Vår bedömning är att det talar för setet, eftersom ett vridsystem har fler rörliga delar som kan gå sönder.

Om att släppa hanteln i golvet står ingenting i källorna. Ingen garantitid anges i någon av källorna, och inte heller om reservdelar som lås går att köpa styckvis. Det är luckor i underlaget, inte belägg för att hanteln är ömtålig.

Någon tidigare version av setet finns inte i underlaget. Vad som ändrats över åren framgår alltså inte.

Ställ, förvaring och golvyta

Innehållslistan nämner inget ställ. I stället levereras setet i en plastväska som mäter 41 × 22,5 × 9 centimeter, och med allt i väskan väger paketet 15,5 kilo enligt tillverkaren.

Väskan är det som gör setet smidigt. Gymstick skriver att den ryms under en säng eller i ett skåp, och med 9 centimeters höjd är det rimligt. Liggande tar den 41 × 22,5 centimeter av golvet.

Utan ställ förvaras setet i väskan på golvet eller under sängen, och stång och skivor plockas upp därifrån inför varje pass. Krav på underlag nämns inte i källorna.

Vad paketet innehåller och kostnaden per kilo

Priset gäller en hantel. Det är den viktigaste raden i hela recensionen: plastväskan rymmer en stång med skivor för upp till 15 kilo, och det räcker bara till en arm åt gången. Med väskan väger paketet 15,5 kilo. Vill du träna med båda armarna samtidigt behövs två set, och då dubbleras kostnaden medan maxvikten stannar på 15 kilo per hand.

Kilopriset får du genom att dela priset i prisrutan med 15. Köper du två set blir summan dubbel men kilopriset detsamma. Priset skiljer sig mellan butikerna i PriceRunners jämförelse.

Som fasta hantlar skulle de sex lägena kräva sex separata hantlar. Här ryms de i en väska.

För vem passar den?

Köp om du tränar hemma, mest överkropp, och vill komma igång utan att ställa upp ett hantelställ. Den passar också dig som har en Master Fitness B40-cykel eller annan konditionsmaskin och vill lägga till några styrkeövningar.

Avstå om du redan tränat ett år och ror eller pressar över 15 kilo per arm. Avstå också om du vill träna med två hantlar samtidigt men bara tänkt köpa ett set – det innehåller en stång. Den som byter vikt ofta mellan set bör titta på en hantel med vridratt i stället.

Tränar du styrka regelbundet kan vårt kreatin bäst i test eller vårt proteinpulver bäst i test vara nästa läsning, och passen loggas med en av träningsklockorna för herr.

Alternativ att överväga

Bowflex SelectTech 552i är det självklara steget upp. Den säljs också styckvis. Vridrattar i båda ändar ersätter skruvlåsen, så inget behöver skruvas loss. Taket ligger klart högre. NÜOBELL 2–32 kg riktar sig till den som redan vet att 15 kilo blir för lite: den säljs som par och ställs om i jämna steg genom hela spannet. Tunturi Selector 25 kg säljs styckvis precis som Gymstick och går högre.

Slutsats

Gymsticks justerbara hantel får 6,8 av 10. Den är kort, byggd i järn och stål och levereras i en väska som enligt Gymstick ryms under sängen. Men det är en hantel, inte ett par, och varje viktbyte kräver skruvande. För den som börjar styrketräna hemma och kan leva med det är den ett rimligt första steg. Vårt råd är att räkna med två set från början om du vill träna båda armarna samtidigt, och att byta upp när rodden passerar 15 kilo.